Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

(Download) "Mindfulness" by Francisco Alfonso Burgos Julián " Book PDF Kindle ePub Free

Mindfulness

📘 Read Now     📥 Download


eBook details

  • Title: Mindfulness
  • Author : Francisco Alfonso Burgos Julián
  • Release Date : January 31, 2018
  • Genre: Education,Books,Professional & Technical,
  • Pages : * pages
  • Size : 2091 KB

Description

• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional

• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.

• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.

• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional


1. El Mindfulness

2. Diferencia entre meditar y Mindfulness

3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness

4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional

5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional


PDF Ebook Download "Mindfulness" Online ePub Kindle